Luptati contra gripei!

Am primit acest mail cu referiri la masuri de precautie pentru prevenirea gripei porcine.

"Cu rezervele de rigoare privind unele dintre aceste recomandari, intrucat
eu nu sunt de specialitate...

Prevenirea gripei H1N1
>
> Autorul textului urmator este Dr. Vinay Goyal,
> urgentolog recunoscut pe plan mondial, directorul unui
> departament de medicina nucleara, afectiuni tiroidice si
> boli cardiace.
>
> Iata mesajul sau, plin de sens, pe care ar fi
> bine sa-l faceti cunoscut unui numar de persoane cat se
> poate de mare.
>
> Singurele cai de acces pentru virusul gripei,
> sunt narile, gura si
> gatul.
>
> In cazul unei epidemii mult raspandite, este
> practic imposibil de a nu veni in contact cu H1N1, in ciuda
> tuturor
> precautiilor.
> Cu toate acestea, problema reala nu este atat
> contactul cu virusul, cat proliferarea
> sa.
>
> Cata vreme suntem sanatosi si nu manifestam
> simptome ale infectiei cu H1N1, exista masuri de precautie
> de luat pentru a evita proliferarea virusului, agravarea
> simptomelor si dezvoltarea efectelor
> secundare.
>
> Din nefericire, aceste precautii, relativ simple,
> nu sunt facute publice suficient in majoritatea
> comunicatelor oficiale.
>
> Iata, a sadar, aceste cateva masuri de precautie:
>
>
> 1. Asa
> cum se mentioneaza in cea mai mare parte a publicatiilor,
> spalati-va in mod frecvent mainile.
>
>
> 2. Evitati, pe cat este
> posibil, atingerea fetei cu
> mainile.
>
> 3. Faceti de doua ori pe zi
> gargara cu apa calda sarata (apa sarata poate s a fie
> inlocuita cu Listerine, daca preferati apa de gura). In mod
> normal se scurg 2 pana la 3 zile intre momentul in care
> gatul si narile sunt infectate si aparitia
> simptomelor.
>
> Gargara regulata poate astfel preveni
> proliferarea virusului. Sa faci gargara cu apa sarata, are
> oarecum acelasi efect asupra unei persoane sanatoase ca
> vaccinul asupra unei persoane infecta te. Nu trebuie
> subestimata aceasta metoda preventiva simpla, putin
> costisitoare si
> eficace.
>
> 4. Cel putin o data pe zi,
> spalati-va narile cu apa calda sarata. Suflati-va apoi nasul
> cu putere si cu ajutorul unui betisor cu vata inmuiat in apa
> calda sarata, badijonati-va cele doua nari. Este o alta
> metoda eficace de a diminua propagarea
> virusului.
>
> 5. Intariti-va sistemul
> imunitar mancand alimente bogate in vitamina C. Daca luati
> vitamina C sub forma de tablete, asigurati-va ca ele contin
> si zinc, in scopul accelerarii absorbtiei.
>
>
> 6. Beti cat se poate de multe
> bauturi calde (ceai, cafea). Bauturile calde au acelasi
> efect ca si gargara insa in mod invers. Bauturile calde
> curata gatul de virusii care ar putea sa se afle acolo,
> antrenandu-i in stomac, unde ei nu pot sa supravietuiasca,
> evitand astfel proliferarea lor sau orice alt
> neajuns.
>
> Este benefic sa transmiteti acest mesaj unui
> numar cat mai mare de persoane; prin aceasta nu le faceti
> decat un serviciu.
>
>
> Messenger débarque dans Hotmail ! Essayez-le"

Minunate sunt cararile Domnului!

Doamne, minunate sunt caile Tale!
Ma tot minunez cat de ciudata este mintea omului!
De cateva zile, am adus-o pe mama mea la mine. Are momente cand ma intreaba ca eu cine sunt, si, totusi, cand e vorba de credinta, are o minte deosebit de ascutita, ca in tineretea ei.

In dimineata asta, mi-a spus sa-i citesc Psalmul 25. Nu am inceput eu bine sa intonez aceste versete minunate, ca ea mi-a luat-o inainte si mi l-a spus, dupa cum urmeaza mai jos, fara sa se poticneasca.
Nu este asta un dar de la Dumnezeu, sa stii pe de rost versuri de o asemenea lungime, la varsta de 88 de ani?

Psalmii 25:1 La Tine, Doamne, îmi înalţ sufletul.
Psalmii 25:2 În Tine, Dumnezeule, mă încred: să nu fiu dat de ruşine, ca să nu se bucure vrăjmaşii mei de mine!
Psalmii 25:3 Da, toţi cei ce nădăjduiesc în Tine nu vor fi daţi de ruşine: ci de ruşine vor fi daţi cei ce Te părăsesc fără temei.
Psalmii 25:4 Arată-mi, Doamne, căile Tale, şi învaţă-mă cărările Tale.
Psalmii 25:5 Povăţuieşte-mă în adevărul Tău, şi învaţă-mă; căci Tu eşti Dumnezeul mântuirii mele, Tu eşti totdeauna nădejdea mea!
Psalmii 25:6 Adu-Ţi aminte, Doamne, de îndurarea şi bunătatea Ta; căci sunt veşnice.
Psalmii 25:7 Nu-Ţi aduce aminte de greşelile din tinereţea mea, nici de fărădelegile mele; ci adu-Ţi aminte de mine, după îndurarea Ta, pentru bunătatea Ta, Doamne!
Psalmii 25:8 Domnul este bun şi drept: de aceea arată El păcătoşilor calea.
Psalmii 25:9 El face pe cei smeriţi să umble în tot ce este drept. El învaţă pe cei smeriţi calea Sa.
Psalmii 25:10 Toate cărările Domnului sunt îndurare şi credincioşie, pentru cei ce păzesc legământul şi poruncile Lui.
Psalmii 25:11 Pentru Numele Tău, Doamne, iartă-mi fărădelegea, căci mare este!
Psalmii 25:12 Cine este omul, care se teme de Domnul? Aceluia Domnul îi arată calea pe care trebuie s-o aleagă.
Psalmii 25:13 El va locui în fericire, şi sămânţa lui va stăpâni ţara.
Psalmii 25:14 Prietenia Domnului este pentru cei ce se tem de El, şi legământul făcut cu El le dă învăţătură.
Psalmii 25:15 Eu îmi întorc necurmat ochii spre Domnul, căci El îmi va scoate picioarele din laţ.
Psalmii 25:16 Priveşte-mă şi ai milă de mine, căci sunt părăsit şi nenorocit.
Psalmii 25:17 Neliniştea inimii mele creşte: scoate-mă din necazul meu!
Psalmii 25:18 Uită-Te la ticăloşia şi truda mea, şi iartă-mi toate păcatele mele.
Psalmii 25:19 Vezi cât de mulţi sunt vrăjmaşii mei, şi cu ce ură mare mă urmăresc.
Psalmii 25:20 Păzeşte-mi sufletul, şi scapă-mă! Nu mă lăsa să fiu dat de ruşine când mă încred în Tine!
Psalmii 25:21 Să mă ocrotească nevinovăţia şi neprihănirea, când îmi pun nădejdea în Tine!
Psalmii 25:22 Izbăveşte, Dumnezeule, pe Israel din toate necazurile lui.