04.05.2014
03.05.2014
02.05.2014
Chiar şi copiii devin criminali...
O crimă absolut fără motiv! Copiii îi copiază pe adulţi, în ceea ce priveşte violenţa dusă la extrem...
http://www.bistriteanul.ro/copil-de-12-ani-gasit-inconstient-dupa-ce-ar-fi-fost-injunghiat-1399019481179.html
http://www.bistriteanul.ro/copil-de-12-ani-gasit-inconstient-dupa-ce-ar-fi-fost-injunghiat-1399019481179.html
01.05.2014
" Poveste de familie" - un film foarte vizualizat
"Poveste de familie" e un film vizualizat aproape din minut în minut, pe blogul meu. Nu e întâmplător acest lucru, deoarece actiunea filmului parca e rupta din realitatea oricărei familii cu multi copii. Problemele nu se mai termină, necazurile se ţin lanţ, bucuriile, de scurta durată. Auzisem de el, dar nu l-am văzut pâna acum, desi cred ca a mai fost dat de câteva ori pe Kanal D.
Are vreo 174 de episoade, aşa că mai avem ce vedea...
Are vreo 174 de episoade, aşa că mai avem ce vedea...
Infarctul si apa
De pe facebook.
Oare lumea care spune că nu vrea să bea nimic înainte de culcare pentru că pe urmă trebuie să se trezească de multe ori în timpul nopții, are dreptate ?!
Infarctul și apa – N-am știut nimic din toate astea...
Interesant...
Și mai e ceva ce n-am știut...
Mi-am întrebat doctorul de ce oamenii urinează atât de mult în timpul nopții?
Răspunsul medicului meu cardiolog a fost: gravitatea ține apa în
partea mai inferioară a corpului când stai în picioare (picioarele se umflă). Când ești culcat și partea inferioară a corpului (picioarele și restul) sunt la nivelul rinichilor și atunci rinichii mută apa pentru că e mai ușor.
Asta se leagă de ultima afirmație. Știam că e nevoie de o cantitate minimă de apă pentru a spăla toxinele din corpul tău, dar ce a fost pentru mine nou a fost faptul ca am aflat care este timpul corect de a bea apa...
Foarte important: de la un cardiolog specialist!
Băutul apei într-un timp anume îi maximizea acesteia eficiența în corp.
2 pahare cu apă, după trezire – ajută la activarea organelor interne
1 pahar cu apă cu 30 de minute înaintea unei mese – ajută la digestie
1 pahar cu apă înaintea unei băi – ajută la scăderea tensiunii arteriale
1 pahar cu apă înainte de a merge la culcare – preîntâmpină atacul
cerebral sau infarctul
Mai pot adăuga următoarele: medicul meu mi-a spus că a bea apă înainte de culcare ajută și la prevenirea cârceilor pe timpul nopții. Mușchii
de la picioarele tale au nevoie de hidratare când se chircesc și durerea te trezește.
Aspirina Mayo Clinic
Dr. Virend Somers este cardiolog la Clinica Mayo, și este prim autor al raportului publicat la 29 iulie 2008 în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie.
Majoritatea infarcturilor apar în timpul zilei, între orele 6:00 și 18:00. A face un infarct în timpul nopții, când inima ar trebui sa se odihnească, înseamnă că s-a întâmplat ceva neobișnuit. Somers și colegii săi au muncit timp de un deceniu pentru a arăta că de vină este apneea de somn.
1. Dacă iei o aspirină pe zi, atunci ia-o seara.
Motivul: Aspirina are un timp de înjumătățire de 24 de ore; de aceea, dacă majoritatea infarcturilor se petrec în orele mici ale dimineții, aspirina ar fi mai puternică în sistemul tău.
2. Aspirina rămâne timp îndelungat în cutia cu medicamente, chiar ani de zile (când se învechește, miroase ca oțetul).
Te rog, continuă să citești...
Ceva ce putem face pentru a ne ajuta pe noi înșine – este bine de știut.
Bayer produce aspirina cristal care se dizolvă instant pe limbă.
Efectul ei este mai rapid decât al tabletelor.
De ce să păstrezi aspirina alături de patul tău? E vorba de infarcturi.
Mai sunt și alte simptome ale unui infarct în afara durerii în brațul stâng. Mai există și o durere intensă în barbă, greață, transpirație din abundență. Și aceste simptome pot apărea dar frecvența lor e mai redusă.
Notă: S-ar putea să NU existe durere în piept în timpul unui infarct.
Majoritatea oamenilor (în jur de 60%) care au făcut infarct în somn, nu s-au trezit. Dar, dacă el se produce, durerea în piept s-ar putea să vă trezească din somn. Dacă acest lucru are loc, dizolvați imediat 2 aspirine în gură și înghiți-ți-le cu puțină apă.
Pe urmă:
– Sunați la 112.
– Sunați un vecin sau pe un membru al familiei care locuiește în
apropiere. Spuneți-i: "infarct!"
– Spuneți-i că ați luat 2 aspirine.
Așezați-vă într-un scaun sau fotoliu în fața ușii și așteptați sosirea acestora...
NU STAȚI ÎNTINS!
Un cardiolog a afirmat că fiecare persoană, care primește acest e-mail, îl trimite altor persoane, probabil o viață ar putea fi salvată.
Eu tocmai am răspândit această informație.
Tu ce faci?
Trimite mai departe acest mesaj.
Ar putea salva vieți!
"Viața este un dar unic"
Oare lumea care spune că nu vrea să bea nimic înainte de culcare pentru că pe urmă trebuie să se trezească de multe ori în timpul nopții, are dreptate ?!
Infarctul și apa – N-am știut nimic din toate astea...
Interesant...
Și mai e ceva ce n-am știut...
Mi-am întrebat doctorul de ce oamenii urinează atât de mult în timpul nopții?
Răspunsul medicului meu cardiolog a fost: gravitatea ține apa în
partea mai inferioară a corpului când stai în picioare (picioarele se umflă). Când ești culcat și partea inferioară a corpului (picioarele și restul) sunt la nivelul rinichilor și atunci rinichii mută apa pentru că e mai ușor.
Asta se leagă de ultima afirmație. Știam că e nevoie de o cantitate minimă de apă pentru a spăla toxinele din corpul tău, dar ce a fost pentru mine nou a fost faptul ca am aflat care este timpul corect de a bea apa...
Foarte important: de la un cardiolog specialist!
Băutul apei într-un timp anume îi maximizea acesteia eficiența în corp.
2 pahare cu apă, după trezire – ajută la activarea organelor interne
1 pahar cu apă cu 30 de minute înaintea unei mese – ajută la digestie
1 pahar cu apă înaintea unei băi – ajută la scăderea tensiunii arteriale
1 pahar cu apă înainte de a merge la culcare – preîntâmpină atacul
cerebral sau infarctul
Mai pot adăuga următoarele: medicul meu mi-a spus că a bea apă înainte de culcare ajută și la prevenirea cârceilor pe timpul nopții. Mușchii
de la picioarele tale au nevoie de hidratare când se chircesc și durerea te trezește.
Aspirina Mayo Clinic
Dr. Virend Somers este cardiolog la Clinica Mayo, și este prim autor al raportului publicat la 29 iulie 2008 în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie.
Majoritatea infarcturilor apar în timpul zilei, între orele 6:00 și 18:00. A face un infarct în timpul nopții, când inima ar trebui sa se odihnească, înseamnă că s-a întâmplat ceva neobișnuit. Somers și colegii săi au muncit timp de un deceniu pentru a arăta că de vină este apneea de somn.
1. Dacă iei o aspirină pe zi, atunci ia-o seara.
Motivul: Aspirina are un timp de înjumătățire de 24 de ore; de aceea, dacă majoritatea infarcturilor se petrec în orele mici ale dimineții, aspirina ar fi mai puternică în sistemul tău.
2. Aspirina rămâne timp îndelungat în cutia cu medicamente, chiar ani de zile (când se învechește, miroase ca oțetul).
Te rog, continuă să citești...
Ceva ce putem face pentru a ne ajuta pe noi înșine – este bine de știut.
Bayer produce aspirina cristal care se dizolvă instant pe limbă.
Efectul ei este mai rapid decât al tabletelor.
De ce să păstrezi aspirina alături de patul tău? E vorba de infarcturi.
Mai sunt și alte simptome ale unui infarct în afara durerii în brațul stâng. Mai există și o durere intensă în barbă, greață, transpirație din abundență. Și aceste simptome pot apărea dar frecvența lor e mai redusă.
Notă: S-ar putea să NU existe durere în piept în timpul unui infarct.
Majoritatea oamenilor (în jur de 60%) care au făcut infarct în somn, nu s-au trezit. Dar, dacă el se produce, durerea în piept s-ar putea să vă trezească din somn. Dacă acest lucru are loc, dizolvați imediat 2 aspirine în gură și înghiți-ți-le cu puțină apă.
Pe urmă:
– Sunați la 112.
– Sunați un vecin sau pe un membru al familiei care locuiește în
apropiere. Spuneți-i: "infarct!"
– Spuneți-i că ați luat 2 aspirine.
Așezați-vă într-un scaun sau fotoliu în fața ușii și așteptați sosirea acestora...
NU STAȚI ÎNTINS!
Un cardiolog a afirmat că fiecare persoană, care primește acest e-mail, îl trimite altor persoane, probabil o viață ar putea fi salvată.
Eu tocmai am răspândit această informație.
Tu ce faci?
Trimite mai departe acest mesaj.
Ar putea salva vieți!
"Viața este un dar unic"
30.04.2014
28.04.2014
26.04.2014
Bolile cardiace
Organizatia Mondiala a Sanatatii sustine ca incidenta bolilor cardiovasculare va scadea cu mai mult de jumatate daca:
- ai o valoare redusa a tensiunii arteriale (sub 140/90 mmHg);
- ai o greutate corporala normala;
- renunti la fumat;
- daca nivelul colesterolului total este in limite normale (sub 190 mg/dl);
- alegi o alimentatie sanatoasa;
- ai activitate fizica adecvata (minimum 30 de minute pe zi);
- eviti stresul excesiv.
Nu uita de miscarea fizica zilnica!
Multe studii au dovedit ca practicarea unor activitati fizice diminueaza riscurile afectiunilor cardiovasculare. Un program regulat de exercitii iti mentine corpul sanatos. Un organism antrenat zilnic rezista in fata bolilor mult mai bine decat unul neantrenat.
De exemplu, exercitiile aerobice inglobeaza activitati fizice - precum plimbarile, joggingul, biciclismul, inotul etc. - in urma carora inima isi mentine sanatatea pentru o perioada indelungata de timp. Desigur, nu uita sa vorbesti cu medicul inainte de a incepe serie exercitiilor de rutina.
"Ne putem ajuta inima sa fie sanatoasa facand miscare in fiecare zi, renuntand la un stil de viata sedentar.Incercarile pe care le facem pentru a evita sedentarismul pot deveni chiar o placere. Nu este neaparat nevoie sa mergem la aerobic, sa alergam kilometri prin parc sau sa ridicam greutati. Este suficient ca in fiecare zi sa iesim la o plimbare de 20 – 30 minute, poate sa mergem pe jos de la serviciu inspre casa pentru a ne relaxa sau sa alegem scarile in locul liftului", ne sfatuieste Conferentiar dr. Ioan Coman.
Sfatul specialistului
Conferentiar dr. Ioan Coman, Societatea Romana de Cardiologie
"Zi de zi ne putem ajuta inima, respectand cateva principii simple:
alimentatie echilibrata cu un consum redus de sare si grasimi de origine
animala, miscare, evitarea factorilor de risc precum fumatul si
consumul excesiv de alcool. Alimentatia echilibrata cu un consum redus
de grasimi saturate de origine animala este primul pas catre o inima
sanatoasa. Grasimi saturate de origine animala, asa numitele grasimi rele, se gasesc in carnea rosie, in produsele lactate grase precum unt, smantana, branza, in produse de patiserie, biscuiti. Consumate in exces acestea cresc nivelul colesterolului ceea ce duce la aparitia bolilor de inima. Doar 10% din totalul de grasimi pe care le consumam ar trebui sa fie grasimi saturate.
Grasimile bune, de origine vegetala, mono si polisaturate ajuta la mentinerea sanatatii inimii. Surse bune de grasimi nesaturate sunt peste slab, uleiurile vegetale, margarina tartinabila, alunele, fisticul, semintele. Aceste alimente sunt bogate in Omega 3 si Omega 6, acizi grasi esentiali care au rol insemnat in pastrarea sanatatii inimii".
Laptisorul de matca si mierea, esentiale in dulapul unui cardiac
Potrivit ghidului european de preventie a bolilor cardiovasculare, cardiacii trebuie sa evite: carnea grasa, grasimile, untul, zaharul rafinat, uleiul fabricat prin presare la cald, painea alba, sarea, piperul, ardeiul iute, ghimbirul, maghiranul sau curry.
Pentru bolile cardiace este necesara o alimentatie bogata in elemente nutritive ca: fibre, acizi grasi esentiali, vitamina K si magneziu, care sunt factori de protectie impotriva bolilor cardiace. Mai mult, cardiacii trebuie sa practice sport si extercitii de respiratii, care sunt factori protectie, dar si de prevenire a bolilor cardiace.
Alimentele recomandate pentru cardiaci sunt: uleiul presat la rece, samburii de caisa, soia, fasole, cerealele integrale, mere, piersici, catina, macese, lamaie, grepfrut, strugurii rosii, urzica, frunze de patrunjel, leustean si telina, usturoi, fenicul, chimen, rozmarin, scortisoara si peste (mai ales pestii de ocean care sunt bogati in acizi grasi omega 3).
Totodata, cardiacii au voie sa consume smantana sau lapte pasteurizat crude, deoarece acestea isi pierd valoarea nutritiva. Indicat este si consumul unui galbenus de oua, tot crud, deoarece contine lecitina care anihileaza colesterolul.
Un medicament natural care nu trebuie sa lipseasca din dulapul bolnavului de inima este laptisorul de matca. Acesta are puteri miraculoase, deorece pe langa faptul ca este un bun tonic cardiac, previne si astenia nervoasa, oboseala, hepatita sau ajuta in tratamentul pentru tuberculoza si ciroza. Un alt aliment miraculos este mierea. Acesta ajuta muschiul cardiac slabit, diminuand oboseala si durerile din regiunea inimii. Se recomanda o lingura de miere diluata in ceai de paducel sau talpa-gastei, cu 2 ore inainte de masa.
Tot in ghidul european de preventie a bolilor cardiovasculare au fost enumerate cele mai intalnite, dar si cele mai bune plante pentru ceaiuri, care ajuta, previn sau trateaza afectiunile cardiovasculare:
- ceai de paducel, indicat pentru afectiuni de origine nervoasa, aritmii, angina pectorala, arterioscleroza, hipertensiune, tensiune oscilanta;
- patlagina, are rol hipotensor, curatand sistemul circulator si ajuta afectiuni precum: ateroscleroza, hipercolesterolemie;
- radacina si frunzele de papadie, sunt tonice circulatorii;
- traista-ciobanului, regleaza tensiunea arteriala;
- talpa-gastei, lupta impotriva durerilor si tahicardie;
- vasc, se macereaza la rece o cantitata foarte mica deoarece in caz contrar devine toxic, ajuta in hipertensiune, ateroscleroza si tulburari circulatorii;
- coacaz negru, este hipotensor, aterosclerotic si diuretic;
- coada-calului, bogata pe langa alte minerale si in potasiu si siliciu.
24.04.2014
Imparţialitate...
Reporterii si moderatorii ar trebui sa fie imparţiali. Una e teoria, alta e practica.
Te îmbolnăveşti de nervi când vezi cum îl apăra unii pe Becali, şi cât de tare trag pe vinovăţia lui Cioacă.
N-am nimic cu niciunul, dar tot ce-i prea mult strică.
Noi, sărmanii consumatori de Media, nu avem altă soluţie decât să schimbăm canalul, sau să închidem televizorul.
E păcat, totuşi, că n-avem altă posibilitate de divertisment decât amărâtul de televizor.
Te îmbolnăveşti de nervi când vezi cum îl apăra unii pe Becali, şi cât de tare trag pe vinovăţia lui Cioacă.
N-am nimic cu niciunul, dar tot ce-i prea mult strică.
Noi, sărmanii consumatori de Media, nu avem altă soluţie decât să schimbăm canalul, sau să închidem televizorul.
E păcat, totuşi, că n-avem altă posibilitate de divertisment decât amărâtul de televizor.
22.04.2014
Noua sultana Hurrem
Actrita Vahide Percin, cea care a inlocuit-o pe frumoasa Meryem Uzerli, are 49 de ani si o poveste de viata impresionanta.
Se poate spune ca intre actrita si adevarata sultana exista multe asemanari, Vahide fiind o adevarata luptatoare, “o femeie razboinica” se caracterizeaza ea.
In urma cu trei ani, Vahide a fost diagnosticata cu o boala cumplita, cancer la san. Timp de sase luni a facut chimioterapie. S-a vindecat insa miraculos si, cand a revenit, a povestit cum s-a luptat cu boala si clipele cumplite prin care a trecut. Vahide a dezvaluit faptul ca a izbucnit in lacrimi atunci cand a trebuit sa se rada pe cap. "Mi-a fost greu, dar am decis sa nu port peruca. Capul meu chel a fost un fel de mesaj pentru celelalte femei. Am vrut sa le spun ca suntem mai puternice decat orice, chiar si decat boala", a povestit Vahide.
Dupa ce a invins boala, se pare ca Vahide a avut o relatie amoroasa cu un actor mai tanar ca ea, motiv pentru care sotul ei a cerut divortul. Vahide era casatorita de multi ani cu un coleg de breasla, Altan Gordum, cei doi avand impreuna o fiica, Alize, in varsta de 20 de ani.
Vahide Percin este una dintre cele mai indragite actrite din Turcia. A jucat in numeroase filme artistice, seriale si piese de teatru. Telespectatorii romani o stiu pe Vahide din serialul “Feriha”, difuzat lunea si martea de Kanal D, unde interpreteaza rolul mamei eroinei principale.
Pe Vahide o veti puteti urmari interpretand varianta varstnica a Sultanei Hurrem, din “Suleyman Magnificul – Sub domnia iubirii”, difuzat in fiecare joi si vineri, de la ora 20:00, la kanal D.
https://www.facebook.com/pages/Feriha-serial-turcesc/232658226901808?hc_location=timeline
Se poate spune ca intre actrita si adevarata sultana exista multe asemanari, Vahide fiind o adevarata luptatoare, “o femeie razboinica” se caracterizeaza ea.
In urma cu trei ani, Vahide a fost diagnosticata cu o boala cumplita, cancer la san. Timp de sase luni a facut chimioterapie. S-a vindecat insa miraculos si, cand a revenit, a povestit cum s-a luptat cu boala si clipele cumplite prin care a trecut. Vahide a dezvaluit faptul ca a izbucnit in lacrimi atunci cand a trebuit sa se rada pe cap. "Mi-a fost greu, dar am decis sa nu port peruca. Capul meu chel a fost un fel de mesaj pentru celelalte femei. Am vrut sa le spun ca suntem mai puternice decat orice, chiar si decat boala", a povestit Vahide.
Dupa ce a invins boala, se pare ca Vahide a avut o relatie amoroasa cu un actor mai tanar ca ea, motiv pentru care sotul ei a cerut divortul. Vahide era casatorita de multi ani cu un coleg de breasla, Altan Gordum, cei doi avand impreuna o fiica, Alize, in varsta de 20 de ani.
Vahide Percin este una dintre cele mai indragite actrite din Turcia. A jucat in numeroase filme artistice, seriale si piese de teatru. Telespectatorii romani o stiu pe Vahide din serialul “Feriha”, difuzat lunea si martea de Kanal D, unde interpreteaza rolul mamei eroinei principale.
Pe Vahide o veti puteti urmari interpretand varianta varstnica a Sultanei Hurrem, din “Suleyman Magnificul – Sub domnia iubirii”, difuzat in fiecare joi si vineri, de la ora 20:00, la kanal D.
https://www.facebook.com/pages/Feriha-serial-turcesc/232658226901808?hc_location=timeline
Abonați-vă la:
Postări (Atom)